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本帖最后由 Dree_夕颜. 于 2013-11-15 13:17 编辑
开个贴子来跟大家交流护肤知识，这个帖子仅仅只是尝试交流一些如何根据自己肤质和肌肤状况来选择适合的护肤品以及避免不适合的护肤品。当然，黛黛所说所写未必就是最正确无误的，所以很欢迎各位妹子一起交流探讨。
PS:本帖很长请妹子们耐心看完~3Q~
先晒晒我的笔记手稿~~
妹子们应该要清楚地知道通过护肤能做到什么，不能做到什么，护肤是不可能改变你天生的体态和遗传的肤色的。我们通过护肤，只能维持自己的一个最佳状态而已。所以一定要在现实的情况下树立可实现的护肤目标，如果目标不切实际，那么——
第一，你很容易上当手边，很容易被虚假广告缩迷惑；
第二，由于期望值过高而陷于一次又一次的失望之中，就很容易放弃，根本无法坚持下来。
要知道护肤的真理：没有丑女人，只有懒女人。
妹子们在选择护肤品之前，一定要先了解自己的肤质，是真正的肤质，而不是你肉眼看到的。针对不同的护肤和肌肤年龄，肌肤护理的重点也会有所不同了。所以，一定要选择更适合你，或者是更有针对性的护理方案才会更有效果！
20岁的肌肤处于年轻状态，出油旺盛，容易长青春痘。
30岁的肌肤会开始松弛，新陈代谢减慢，脸部、眼部会比以前更加容易水肿。
40岁的肌肤暗黄，木有精神，并且日渐松弛。
临近50岁的时候，雌性激素的分泌量会迅速下降，大量的钙质也会流失。
不同的肌肤年龄的护理重点会有所不同，不过，无论在任何年龄段，无论油性皮肤还是干性皮肤，无论长痘痘还是过敏了……总之，在任何情况下都需要做好几项基础护肤：清洁、保湿、防晒和抗氧化。
我们肌肤的护理的最终目标就是“抗衰老”，并不是美白、抗痘之类。
痘痘会有痊愈的一天，而康晒老却是不可逆转的。
提到抗衰老，一般人会想到抗皱霜、紧致肌肤、紧肤精华什么的，但是其实，抗衰老和抗皱紧肤是不能够画等号的！
首先，我们来说——
一、卸妆。
卸妆产品有很多：卸妆油、卸妆乳、卸妆水、卸妆膏……
如果是浓妆，那么建议使用卸妆油和专业的眼唇卸妆液。如果是淡妆，建议直接用面部卸妆水擦拭全脸即可。
那么，如何选择适合自己的卸妆品呢？
卸妆油：卸妆油的基本成分通常是矿物油、合成脂或者植物油，可以乳化（说到乳化，我发现很多用卸妆油的妹子不知道什么乳化，不知道的妹子举个手，我看下。）什么是乳化，即产品遇水即乳化成泡沫。
卸妆油卸妆之后肌肤感觉滋润，但是较强的清洁力如果使用不当会导致皮肤干燥，所以更适合油性肌肤。
在这里，关于卸妆油有很多的误区，其实清洁彩妆能力最强的产品就是卸妆油了，但是很多人堆卸妆油的误解特别的深，觉得卸妆油太过油腻，会引发痘痘，不合适油性肌肤适用。所以，就算是喜欢用卸妆油的妹子们，也会特意选择质地比较清爽些的卸妆油。但是其实，卸妆油不怕有你，质地比较清爽的卸妆油反而是加入了过多的添加剂，卸妆效果会变差，对肌肤刺激更严重。
那么关于卸妆油的使用效果，一直也有两种说法，其中一种说法是，通过卸妆油“以油溶油”的远离，溶解并清洁毛孔里的油脂废物（如：角栓、粉刺、等），而这些是洗面乳无法做到的。第二种说法是，油质的卸妆产品会让皮肤更脏，让毛孔里残留油脂，形成粉刺。其实这两种说法都不是空血来凤，都是确确实实的使用结果。有不少妹子都跟我说过她们使用卸妆油后反而长粉刺的经历。
但是，我却没有出现这种问题，反而卸妆油在一定程度上帮我缓解了粉刺问题（当然，靠卸妆油是不可能彻底去除粉刺的）。
其实，这两种说法很有可能是卸妆油的使用不当造成的。
那么，使用卸妆油，应该要注意以下几点：
1、卸妆油一定要搭配洗面乳一起使用，只用卸妆油做清洁，是肯定不对的，要用洗面乳做二次清洁。
2、在使用洗面乳之前，要用清水彻底冲掉卸妆油。卸妆油是溶于水的，不要忽略清水的清洁，要冲到一点残留都没有的时候，再用洗面乳。很多人都容易忽略这一点，觉得反正也会用洗面乳再洗，不用冲太久，差不多就行了。是吧？躺枪的举手。
3、不要带妆按摩，如果想清除粉刺，那就先把妆卸掉，再重新用干净的卸妆油在干净的脸上按摩来溶解粉刺。不要带水分，一定要保持皮肤是干燥的。可以在有粉刺的部位加强按摩力度，延长按摩时间，打圈按摩。但是卸妆油毕竟是清洁类产品，都韩国表面活性剂等添加剂，不能按摩太长时间，否则会伤害肌肤的。（所以如果要按摩肌肤，我是用专门的护理油按摩的，这个以后有机会再开帖跟大家说，跑题了。）
4、注意水温。除非你是超级干性肌肤，毛孔细的压根看不见。那就无所谓水温了，这样的皮肤也根本就不会被粉刺困扰。容易生粉刺的油性、混合型肌肤，建议不要用冷水洗脸（虽然冷水洗脸能够收缩毛孔、紧致肌肤）。因为油性肌肤在洗脸的时候配合冷水做清洁，毛孔暂时收缩会让脏东西堵在毛孔里，清晰不干净，造成粉刺、痘痘。要让水温比肌肤稍微热一点点！
5、不要选择含有矿物油成分的卸妆油，容易引发痘痘和粉刺。
卸妆油的正确的用法：使用时将卸妆油直接涂抹在干脸上，充分溶解彩妆，再加少量水推揉至白色乳化物为止，用清水冲干净。
接下来是卸妆乳：
卸妆乳的卸妆效果并不是很彻底，适合卸除淡妆、非防水性彩妆、防晒隔离产品。水油平衡性比较好，质地清爽不油腻，同时有比较好的保湿效果，适合任何肌肤的人使用。
不过我个人不是很喜欢卸妆乳，高不成低不就的~~妹子们自行意淫~~么么哒
接下来是卸妆水：
卸妆水适合卸除非防水性彩妆、隔离防晒产品。因为不含油脂，所以岁皮肤的负担小，可以用于卸除眼角和嘴角等妆容，去除污垢且不会残留油脂神马的。
使用之前要充分摇匀，搭配化妆棉，使用的时候要轻柔，避免过度摩擦刺激皮肤。
至于卸妆膏，用的人应该不多。
卸妆膏含油性成分比较多，可以彻底打倒卸妆效果，同时还能保持皮肤的水润，相对来说比较适合干性肌肤使用。
使用方法：用指腹以画圈圈的方式按摩卸妆，稠稠的触感可减少卸妆时摩擦肌肤。
ㄟ( ▔, ▔ )ㄏ
接下来我们说清洁里的第二步：洁面！
在这里有一个误区，要跟大家说明一下，经常会有妹子问我，我的皮肤有什么什么样的问题了，我该用什么样的洗面奶如何如何。
在这里我强调一下，千万不要相信清洁类的产品能给你带来多大的功效！那些标榜美白、抗衰老、紧肤之类的清洁产品纯属噱头！
如果一款清洁产品能够做到“净而不干”的，那已经就是很好的洁面产品了。
那么我个人还是比较推荐使用表面活性剂配方的洁面产品的，特别是氨基酸系列的表面活性剂，即成分表中标有精氨酸、赖氨酸、瓜氨酸的产品，这些是才用天然成分为原料制造的，PH值可调为弱酸性（在5.5-6.5之间，无限接近肌肤本身的PH值5.5），对于皮肤刺激性很小，亲肤性也好。
当然啦，不管用什么样的洁面产品，打炮{:ali_025:}是关键，因为只有细腻不容易破的泡泡才能够到达毛孔深处，先搓出泡泡，从容易出油的T区开始，再带到U区，用食指、中指、无名指的指腹画圈按摩。鼻翼和发际线附近、以及下巴和脖子等死角要重点按摩。
话说，这些地方妹子们最会忽略了，我突然想起我大学的室友，洗脸从来只洗一圈，导致脸腮那里出现了很明显了黑白分割线，哈哈哈哈哈。
一般来说，油性肌肤的人喜欢用泡沫类的洁面产品，因为洗的干净，而干性肌肤的人喜欢不起泡的、温和的清洁产品，这样在洗脸后肌肤依然滋润不紧绷。可是我觉得没有必要在洗脸后过度追求滋润感，那样就会牺牲掉清洁力。而干性肌肤其实是可以用过后续的护理来找回滋润感的哦，因为又不是洗完脸就不做任何护理了。所以，及时是干性肌肤也可以用比较温和细腻的泡沫洁面产品，而后续的护理步骤再选择滋润度高的产品就可以了。当然，干性肌肤是绝对不能使用针对油性肌肤设计的一些国语刺激的、清洁力超强的洁面产品的。
明白了不妹子们~~
混合型和油性肌肤可以选择洁面皂、洁面啫喱。
洁面皂早已摆脱以前的“碱性大、伤皮肤”的形象了（PS：不过我说的是正规的洁面皂，绝不是某B的手工皂之流！！）现在的洁面皂拥有绝佳的清洁力，而且洗完之后肌肤不会紧绷干涩，尤其适合混合性和油性肌肤使用。混合偏油或者油性肌肤还可以用油清凉感、去油成分强的洁面啫喱。但是在30属于之后最好只限6-9月使用，免得外油内干，因此出现脸颊干绷。
中干性肌肤或者敏感肌肤可以选择洁面泡沫或者洁面水~
洁面泡沫是最常见的洁面产品之一，状态为乳状或者啫喱状，加水之后可以揉出丰富的泡沫。像麻薯一样软嫩有弹力的泡沫清洁力强，洗后感觉清爽。洁面水可以用化妆棉吸取后擦拭面部，可以温和去除面部污垢，擦拭后甚至可以不再用水清洗面部，还可以免用爽肤水，敏感肌尤其适用~~~
干性肤质或者敏感肤质也可以选择洁面乳或者洁面摩丝（就是洁面慕斯）
洁面乳的优点就是非常温和，洗完后肌肤感觉比较滋润，建议敏感性、干性肌肤或者冬季洁面使用。
洁面慕斯的优点丰富的泡沫能直接从泵口挤出，效果非常柔和，洗后皮肤会感觉滋润光滑，尤其适合偏干性肌肤使用~~啦啦啦~~
洁面这块差不多就是这样了，如果妹子们还有什么问题的话可以留言问~~~
接下来我们来说爽肤水吧，保湿这一块~
其实，无论你是十几岁的小姑娘还是几十岁的老太太，肌肤的第一需求永远都是保湿补水、滋润。为嘛补水保湿对咱那么重要呢？因为女人是水做的啊！
哈哈，不开玩笑，正经的来~~
因为很多肌肤问题，比如说出油、细纹等，都是因为肌肤缺水而引起的。对于油性肌肤和痘痘肌肤来说，肌肤缺水、干燥就会促使皮肤自动分泌出更多的油脂来缓解干燥。所以，肌肤缺水也是导致肌肤过度出油的因素之一，补充充足的水分在一定程度上是可以缓解出有问题的。对于细纹肌肤来说，肌肤的第一道细纹往往不是因为碎玉、年龄、衰老等问题引起的，而是因为皮肤干燥引起的。保持肌肤的滋润度，可以延缓第一道细纹出现，这也是为什么油性肌肤不容易长皱纹的直接原因。
对于熟龄肌肤来说，肌肤随着年龄的增长，自身的胶原蛋白和玻尿酸渐渐流逝，肌肤的保湿锁水力也会慢慢下降，所以，妹子的肌肤含水量的高低，直接应该你的肌肤年龄。
经常会有妹子说，“我用了最昂贵的补水精华，为什么还是那么干。”这是为啥？
其实这是因为很多妹子的保湿功课存在着很多的误区和问题。
比如说，角质过后，补水不足，皮脂膜受损，肌肤锁水能力下降等。老旧角质堆积、角质层过于厚重会导致保湿成分、营养成分无法渗透进去，这也是为啥用来最好的补水精华也不进去水分的原因。
所以，为了达到更好的补水保湿效果，应该进行适当的去角质护理。但是去角质一定要适度，否则会造成角质过薄而失去对肌肤的保护能力，出现过敏、发痒、感染等等的现象，而且肌肤原有的保湿能力会再次下降。使用磨砂膏这类刺激性的去角质方法很难控制力度。最好的、轻柔的去角质方式就是——你的手指。
无论是用按摩膏还是卸妆油，在按摩时稍微加强些力度，延长点儿时间，就能通过手指与面部的轻柔接触来去除老旧角质。另外，涂抹化妆水的时候，也可以借助化妆棉的轻轻蚕食来去除老旧角质，这样补水、去角质一步完成。当然，也可以选择用温和的清洁面膜来去除老旧的角质。
皮肤的众多分层中，与皮肤的水润外观最相关的其实就是皮肤最外层的角质层，健康漂亮的角质层含有15%-20%的水分。
水分不充足的时候，皮肤就会显得暗沉粗糙，干纹起皮的现象也会接踵而至。所以，无论何时，都要记得让胶质细胞吸满水分，用使用的爽肤水湿敷或者是敷保湿面膜，都能够帮助肌肤补充水分。
很多妹子都意识到了要给肌肤补水的重要性，但是有些人就觉得胃里补水，每天用爽肤水泡纸膜湿敷是一件非常奢侈的事情，是啊，你拿着一瓶SK2神仙水来敷纸膜，我的钱包也会想哭的，哈哈哈哈哈，看着几百块毛爷爷的爽肤水一节一节往下走，心里不肉痛才怪。
当然啦，妹子们可以选择买补水的面膜。
另外，我们也可以自制DIY保湿爽肤水，效果也未必会逊色于补水精华素这些，而且更加天然，对肌肤的刺激性也会非常小。
{:ali_026:}想学吗？
在天然的蔬菜水果里头，补水效果最好的就是黄瓜了，黄瓜有丰富的维生素A、C等营养物质，具有保湿、美白、收敛的功效。（PS：所以有妹子问我用完欣兰或者火山泥用什么收缩毛孔好呢，我经常会说，如果一时之间找不到合适的收敛水，可以用鲜榨的黄瓜汁~~）哈哈。
将黄瓜切片贴在脸上的方法最为常用，但是这种方法没有办法保证肌肤没存都可以得到充分的字样。如果你学会了自制黄瓜爽肤水，并且用它来泡纸膜敷脸，补水就会更加全面了，效果也会更好哦~~~
自制黄瓜爽肤水的方法：
1、把两根黄瓜洗干净，准备好容器和纸膜。
2、把黄瓜榨成汁，把汁倒入放有纸膜的容器内。
3、等到纸膜吸满液体之后，把纸膜敷在脸上。还可以把炸出来的渣滓涂在纸膜上，可以加强补水的效果。
4、敷5-10分钟之后，把面膜扔掉，用清水冲洗干净面膜，然后进行后续的护理。
PS：记住一定要趁着面膜没有干的时候就把面膜扔掉，如果面膜干的很快，可以把剩余的黄瓜水喷洒在面膜上。
当然，有的妹子会嫌麻烦，然后就一次搞好多黄瓜汁，长期用。
其实这样是不对的，任何东西如果要长期保存都是必须添加抗菌防腐成分的，而这些成分是最刺激皮肤的，所以建议大家不要怕麻烦，最好每次只做一次的量。
很多妹子以为，保湿补水就是针对“水”来下功夫的，所以一个劲儿地期望用补水面膜、补水精华、补水啫喱一系列的东西来达到效果，但是又比较不能接受肌肤有你的感觉，拒绝一切油质的成分。但是事实上，只有油分才能保住水分不流失，完全排斥油分的补水方法是比较难真正的凑效的。皮肤的保湿锁水功能主要依赖皮肤分泌出来的油脂和汗水缩共同组成的皮脂膜，这是对曾保护膜。在肌肤完全去完角质、补充足够水分之后，就要用油分的面霜来锁住水分了。
{:ali_010:}为嘛我觉得码着码着我直接从爽肤水跳到了乳霜上。我了个去！！
好吧，让我们回过头去继续说水！
爽肤水的种类很多，保湿水，收敛水，柔肤水，美白水，喷雾水，机能水，等等等等……很多妹子会经常分不清楚到底神马水适合神马肤质。那么咱们今天一一说来~
首先，保湿水，是具有润肤的效果，质地比较粘稠的着哩状或者凝胶状，保湿效果相对比较好，一般是适合在晚上使用，可以用湿敷的方法提升滋润度。适合干性和晒后肌肤。
接下来是收敛水，一般PH值是偏弱酸性的，有再次清洁、收缩毛孔、抑制油分的作用。（PS：说到这里我要提一句，但凡有收缩毛孔的功效的水，都有控油的效果）。对于毛孔粗大的油性、混合型、容易长痘痘的肤质来说是非常适用的。通常适合在白天用，洗完脸之后，上妆之前。
接下来是柔肤水，一般PH值是偏弱碱性的，具有软化角质的功效，可以加速清楚老化细胞，让肌肤更加清爽。洁面之后使用，涂抹之后再用后续护肤品，可以促进后续护肤品的吸收。适合暗淡的肌肤或者是混合型肤质。
然后是美白爽肤水。一般是含有维生素C、维生素E、植物精华等美白成分的化妆水，具有去除角质、晒后修复的黑色素功能。不过这当然是指物有所值的美白水，绝壁不是某B自制小作坊的产品所能含有的东西！
一些美白成分不太稳定，会受光照的影响，所以美白水最好是在晚上使用。
接下来是喷雾水。
说到喷雾水，先想到的是神马？没错，雅漾的大喷，我常年电脑桌子上备着的东西。
天然活泉水等喷雾型的水，所含的矿物质成分，主要起到镇静肌肤、舒缓肌肤的作用。不过某B水深，尤其是大喷这样的，好多妹子都说大喷其实就是矿泉水，喷着没用。我皮肤过敏的时候一直喷着大喷，确实是镇静肌肤很舒缓，所以千万不要再说大喷木有用了，当然了，你得先确定自己手上的是正品。
接下来是机能水了，很多妹子不知道机能水是什么。
像质地比较浓稠，如精华液般，成分上添加保湿剂以及玻尿酸等抗老化补水成分的水啦。~
比较适合晚上洁面之后用，集中修复受损肌肤。
适合熟龄肌肤使用。敏感肌肤慎用！！
水的部分就说到这里了，我们继续说乳霜吧
乳液和面霜的区别在哪里呢？
乳液适合白天使用，乳液除了含有和面霜一样的成分之外，最大的特点就是含水量高，乳液的含水量比乳霜的含水量多一两倍，能够迅速为肌肤补充水分，还能够形成一层滋润的皮脂膜来防止水分流失，而这种“锁水功能”是乳液最重要的功能之一。乳液的质地比面霜感觉会更清爽一些，比较适合夏季或者偏油性的肌肤适用。
面霜适合晚上使用，面霜的质地比乳液要厚一些，保湿效果也比乳液更好，比较适合烦躁季节和中性、干性肌肤使用。
春季隔离：春季气温回暖，紫外线也逐步增强，加上粉尘和细菌增多，肌肤容易出现过敏和干燥的现象。这个时候我们应该开始使用隔离霜或者带有防晒功能的面膜，防晒系数在SPF15左右的护肤品即可。
夏季防晒：夏季防晒的重要性众所周知，无论是出远门，还是去楼下超市买菜，都应该要做好防晒准备，游戏而会认为短时间的日晒不会对皮肤造成什么影响，殊不知，紫外线对皮肤的伤害是具有累积性的，间歇性的伤害同样会使得我们的肌肤产生灼伤。因此，一出门就应该涂抹防晒霜，并且准备好大太阳伞、墨镜、等，讲防晒工作贯彻到底。
秋季保湿：秋季的阳光总是容易被妹子们忽略，甚至不做任何防晒措施就出门，这样做的后果会让整个夏天的防晒成果功亏一篑。
秋季的紫外线虽然有云层遮挡，但是大气离子层变薄，加大了紫外线的投射度；而且秋季开始，人体的新陈代谢减缓，这个时候晒黑的皮肤比起夏季来，更难回到白皙状态。所以，夏季的防晒工作到了秋季应该继续保持，并且还要主机给肌肤增加补水保湿的护理方案。
冬季修复：冬季的紫外线大幅度减弱，这个时候正好是进行肌肤修复的大好时机，如果护理得当，肌肤能够很快回到清透亮白。但是值得各位妹子们注意的是，这个时候最好依然使用带有一定防晒功能的护肤品，因为冬季在室内待的多，日光灯等照明设备同样含有紫外线，对肌肤也有一定的伤害，不要让”隐形的敌人“破坏了一整年的白皙计划哦~~
有妹子问我防晒霜BB霜这些东西的区别~~~
防晒日霜：带有防晒和抗氧化功效的面霜。
隔离霜：带有抗氧化、润色和防晒功能。
BB霜：带有抗氧化、防晒和遮瑕的功能的全效产品，但是虽然全效，每种功能都会有所下降。防晒功能不如BB霜，这下功能不如粉底液。
防晒粉底液：带有防晒功能的粉底液。
我自己最爱的还是隔离了。
会有妹子问我这些东西应该以什么样的顺序来使用，但是其实你根本没有必要每一样都用的。如果是日常上班，可以只用防晒日霜，也可以在防晒日霜之后擦隔离霜或者BB霜。
如果是户外运动，海边BALABALA的，就在防晒日霜后面擦防晒霜。
如果白天化妆的话，可以在防晒日霜后面直接用防晒粉底液就足够了，如果防晒粉底液之前再擦隔离霜和BB霜，就会让妆容变得非常的厚重和不自然。
话说回来，其实隔离霜并不像它的名字一样真的能够隔离彩妆、污染神马的，这只不过是化妆品公司推广的噱头罢了，它只是加入了抗氧化成分，能够帮助肌肤对抗污染、辐射和紫外线。
防晒这块差不多了，当然还有些防晒的要点……
后面是面膜了，要说嘛？我觉得不用说了吧，面膜大家都会敷，对吧？哈哈哈哈哈~
面膜五花八门，如何选择适合自己的面膜呢？
首先，面膜的提合度影响面膜的吸收度，面膜，晚上使用是最好的哦~
选择片状的保湿面膜要看密贴性。
很多保湿面膜号称一片添加约一整瓶高保湿精华，其实能不能起到如同用上一整瓶保湿精华的效果，要看面膜的材质和剪裁。
一般3D的剪裁的面膜，能够紧密的包裹脸部每个轮廓，防腐吸附在整个面膜上一样。
那么治愈睡眠面膜，为解决肌肤晚间水分流失的问题，很多妹子都会选择睡眠面膜，这类面膜，如果肤质较干，可以在涂完之后需要等待20分钟，直到面膜完全被吸收才能去睡觉，第二天起床后用清水洗脸即可。如果皮肤偏油，可以在涂完后20分钟把面膜清洗掉。
大概就这些了，差不多已经更完了。。。。 想起神马再更把{:ali_011:}
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发表于 2013-11-15 13:08
提升卡
置顶卡
变色卡
千斤顶