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本帖最后由 眉眼如画 于 2017-8-12 13:17 编辑
在我们有限的护肤认知里面，似乎美白淡斑永远是心头大患，自己小时候无比白嫩的肌肤伴随着时间似乎也只剩下大腿内侧是白汪汪一片了，其余只要见了太阳，都惨不忍睹！！！在我们老祖宗的俚语里，就有一句话叫一白遮百丑！所以大部分的亚洲妹子对雪白的肌肤还是有自己的小坚持的，白净的BODY谁不喜欢？（喔NO湉湉姐上身）但像我这样一个喜欢在烈日下奔跑的女子，这美白大业真的是一路坎坷！但坎坷归坎坷，总也算是总结了不少有用的心得，今天我就来跟妹子们唠唠大家最最关心的，关于美白那些事儿~
N0.1基因决定天生的肤色
首先我必须要残忍的跟大家说，肤色白不白，脸上有没有斑点这件事儿，有时候倒还真不是你能决定的。非常大的一部分和基因有关。每个人皮肤中的色素含量是由遗传决定的。所以没错，就是天生的。哎哟喂，抹抹这两行清泪，哀叹一句“哎，这都是命啊！”
当然，其实黄觉得亚洲人天生黑也不会黑到哪里去，所以找找身体上那些常年不晒太阳的部位，比如说胸部、上臂内侧、大腿内侧，就可以知道自己最白会是什么程度了。斑点也同理，如果先天身体就有斑点那么可能跟自己基因有关系，这种情况就不要自怨自艾了，好好跟斑点共处吧，而部分后天产生的雀斑倒是可以解决的~
N0.2美白不等于去黄
这里妹子们必须要明确一个点，对于那些因为熬夜、饮食油腻、精神压力等造成的脸部暗黄是不能完全归结于美白的，只能算是完整美白的一部分。
虽然美白和黄气都和肌肤的色素沉淀有关，但袪黄这件事更和体质有关，通过调整作息，加强脸部清洁，补水保湿来改善更重要。而美白是通过改善紫外线照射致黑情况，这两者的解决方法是不一样的哦。
N0.3我们为什么会变黑
在我们的皮肤深层，是有一种黑色素细胞，它能产生酪氨酸，酪氨酸又可以转化成黑色素，而黑色素含量的多少则决定了皮肤颜色的深浅。要知道太阳光中的紫外线，是能促进酪氨酸转化成黑色素，因而常受太阳光照射的皮肤，黑色素增加，更黑......
在日常生活中，一些皮肤原来就比较黑的人，或者比较容易长斑的妹子，经太阳光照射后容易变得更黑，或者更容易长斑！而皮肤比较白的人，反而不容易被晒黑。这是因为肤色较深的人，黑色素细胞和黑色素的生长过程比较旺盛、活跃，而肤色较白的人则相反。所以如果大家比较容易长斑或者本身黑的妹子，摸摸自己颤抖的心口，坚强的做好美白工作吧！！！
美白第一步:防晒要做好—硬防晒
我本身是不爱长斑的（不过晒斑和晒黑基本同道理），但是异常容易晒黑，真的是太阳一瓢就黑了，我也是很无奈啊！！！作为晒黑的第一大元凶紫外线，我真的是要好好介绍一下这个敌人，能到达地面的紫外线分为UVA，UVB两种，UVB呢就是可以把肌肤晒红，一般的玻璃都能阻挡大部分了，是小儿科！但是长波紫外线UVA可就不一样了，简直是阳光杀手，它借着自己波长比较长，穿透能力强的本领，可以穿透皮肤表层，深入真皮以下组织，不仅仅会引起皮肤黑色素沉着，使皮肤变黑长斑，还会破坏胶原蛋白，弹性纤维组织等皮肤内部的微细结构，产生皱纹和幼纹，令皮肤松弛衰老。所以不仅会晒黑，还会晒老，鸣呜鸣......
太阳伞
一般妹纸们现在出门都会带伞，这太阳不撑伞直接照在身上那叫一个生生的疼啊！但是你撑的伞真的防晒吗？大家选择太阳伞要注意伞面带黑胶涂层的，颜色越深、越厚，防紫外线的效果越好，教给大家一个最简单辨别的方法就是到太阳下试试，一般伞的影子越深的防晒效果越好?雨伞真的不适合的啊?
冰袖
关于防晒衣一般来说腈纶含量越高的代表UPF指数越高。
UPF指数是啥？专业解释为“皮肤无防护时计算出的紫外线辐射平均效应与皮肤有织物防护时计算出的紫外线辐射平均效应的比值”，哈哈哈看不懂了吧?我也看不懂...反正简单来说就是紫外线防护系数，所以选择腈纶含量高的，在夏季防晒效果会更好！
美白第一步:防晒要做好—软防晒
那么让我再简单科普一下啥是UVA、UVB、PA、SPF！
UVA:晒红、晒伤的元凶、波长比较短的紫外线，只能到达表皮层
UVB:晒黑、老化的元凶、波长比较长的紫外线，能到达真皮层
SPF:代表防晒霜对UVB的遮蔽率和遮蔽时间，SPF指数不是越高越好的，越高代表其他的添加物越多，对肌肤负担过大反而会造成很多肌肤问题。夏季spf50左右，冬季spf15左右即可
PA:是我们比较熟知的日系防晒，一个加号=延长2—4倍晒黑时间，如果是美系防晒就看Broadspectrum和ExtraUVAProtection标样，欧系防晒看UVA星星标就好啦?
如何美白淡斑，美白淡斑的方法分享
RE:CIPE水晶透明防晒喷雾
这个防晒我让我十分佩服，属于一个把阻挡防晒做到极致的喷雾,用毛爷爷测试这只防晒是看不到防伪标的！
但这只防晒的成膜感是很重的，所以我也是经常听到妹子跟我反馈说油啊什么的，其实真的是成膜感，像我这祌对防晒的成膜感很喜欢的人，这个防晒是夏季必备啊，喷完安全指数飙升~
如何美白淡斑，美白淡斑的方法分享
如何美白淡斑，美白淡斑的方法分享
碧柔两款防晒，这两款防晒也是非常好用的，推荐给你们。
美白淡斑第二步:晒后修复延缓稳定黑化
虽然大家已经做好了防晒工作，然而被晒依然是不可避免的，然后研究人员就发现一般强度的阳光UVA照射在皮肤上，它能使皮肤里结合水的透明质酸含量减少，令皮肤干燥，加速黑色素形成，使肤色变黑，同时也是引起皮肤癌的重要原因。大约经过2-4小时，皮肤就会出现比较稳定的黑化，学术上称“持续型即时黑化”，所以看，是2-4小时，也就是说，即便已经挨晒了，但是如果能在稳定黑化前做好补水修复，也是可以继续避免和延缓自己晒黑长斑的！
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Nature Republic芦荟胶
人体和肌肤真的有很多说不清道不明的地方，肌肤晒后我比较喜欢做的修复就是芦荟胶这种凝胶类型的基础敷脸，原理上是因为芦荟里含有了大量的氨基酸、维生素、多糖类化合物，各种酶和矿物质，还具有杀菌消炎、增强免疫功能、清除内毒素和自由基的作用。能够补充皮肤里结合水的透明质酸，抑制黑色素的形成速度！
不过我自己的护肤感受是，芦荟胶是最便宜最大碗的晒后镇定修复神器了，因为天然成分单一所以便宜大碗，可以糊很多冰凉凉的给肌肤降温！毕竟热了一天后镇静下肌肤，于身心也是很舒服的！我很推荐大家用芦荟胶夹着面膜做一个三明治面膜(就是一层芦荟胶一层纸膜一层芦荟胶）
美白淡斑第三步:阻断和代谢黑色素生产
来来，敲黑板重点来啦啊！
说实话挑选美白产品是多少妹子的心头痛啊，一般各个护肤品牌都会推出自己主打的美白产品，而每个人的肌肤，对不同的成分的敏感受用程度又不同，所以经常就会出现，一个成分A用了很好，B用了没用！然而作为一个以美白为终身事业的群体，凭借对美白的执念，还是建议大家多多尝试，从小样开始，总能找到适合自己的美白爱将的！
美白精华原理:
一般色素细胞在受到刺激时，酪氨酸酶活性会增加，使黑色素的合成量也跟着增加。但是，酪氨酸酶在色素细胞内只有转化为“成熟型酪氨酸酶”才会促进黑色素的生成，而这个转化过程也是需要时间需要媒介的，所以，就有了我们现在看到的这么多形形色色的美白产品！美白产品根据成分不同会分成抑制型（干掉黑色素细胞）和阻止型（干掉酪氨酸酶），代谢型（加速代谢类似剥鸡蛋的意思）
如何美白淡斑，美白淡斑的方法分享
市场上绝大多数的美白产品是不能消除已经形成的黑色素的，只有抑制黑色素生成，然后依靠皮肤自身的新陈代谢过程将已经生成的黑色素排出体外。这才是最安全的美白方法。
这种方法和剥鸡蛋是一个道理，像果酸、水杨酸A醇等，可以剥落肌肤过多的角质层，从而把黑色素从皮肤上带走，让肌肤新生。
像低浓度的果酸3%以下深入皮肤会促进皮肤合成更多的黏多糖、透明质酸以及神经酰胺，加速代谢就起到了美白的功效，而超过4%就具备了轻度剥脱角质的功效，那就是我们平常说的刷酸了。
那么了解了美白的原理，我还是跟大家分享一下我用过的一些美白产品吧！
美白淡斑第三步:产品推荐
如何美白淡斑，美白淡斑的方法分享
乐玫cc美白精华，平价的美白精华里绝对算口碑很好的了，主打成分就是维他命C和维他命E诱导体，一次只用4〜5滴然后均匀拍涂全脸就好了，说起来也算是一只很经用的精华了！我一般是晚上用，融合在爽肤水或者别的精华里，这样也不会有任何的油腻，对新生痘印斑点有奇效，拉白的能力也非常不错，但是因为主要成分是活性的维生素C,所以我也不建议大家白天用，如果你日常不爱做好防晒工作，那么白天涂完又去晒太阳，维C可能会分解越用越黑......
综合所述，这只美白精华的渗透性、成分，对应的性价比，我是非常推荐给25岁以下的妹子们用了，属于口碑很好的一只平价美白精华，现在日本每年这只精华都要涨价一丢丢，也能看到这只精华的热度的！
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资生堂悦薇臻白精华液，这款精华的主打成分是传明酸，属于美白抗老化二合一的，成分比较滋润，适合25+,毕竟25岁之后抗衰老和美白都是头等大事了，这款精华的质地是乳液状，但是并不会很粘稠，上脸需要按摩一下才能够吸收，味道超级高级是茉莉香，我用过一只小祥的感受是，你不能指望用完后，皮肤能够亮白一个度，但是用了第二天肌肤至少不会暗沉，而且对陈年痘印有奇迹般的效果，至少我人中有一颗老痘印就是靠她解决了！不油腻，推荐给25+混油皮！
如何美白淡斑，美白淡斑的方法分享
大创美白精华，主要成分是维生素C,简直是开架中的战斗机，平价到让人发指！成分简单效果直接，质地特别轻薄，吸收起来也是无敌的速度！大家也知道，作为一个美妆护肤高级爱好者，脸上每天都拍很多成分后，脸是真的有耐受度了，所以这个精华我一直是用来擦脖子和四肢，效果是奇迹般地好，擦完一瓶膝盖那里暗沉的地方明显能感受到变白了，真的是感天动地啊！我很推荐给18岁肌肤比较轻的妹子用在脸部，18岁以上的妹子建议用在脖子和身体，这个精华真的是便宜好用到无敌了！
如何美白淡斑，美白淡斑的方法分享
黛珂曲酸美白精华，一个命运坎坷的美白成分，在对比试验中发现，现有的美白成分中，曲酸的效果最明显。曲酸一般从青霉，曲霉等丝状真菌中提取，本身是一种含有毒性的细胞，因为研究的致控性，这个成分一度在日本被禁用了，好在后来研究解禁了，并且也在我国认可的安全成分内！
这个精华的质地是非常的清爽的，就是biu〜的一下就被吸收了，以至于我每次擦脸的时候都特别赶，稍微慢一点就吸收完了，去黄效果一流，用完一只小样的感受是,肌肤基本肉眼可以看见白一个度，而且是透白.不是那种死白，对新生的小淡斑有淡化的作用，成年旧斑就别想了没啥改善！
美白淡斑的其他绝招:药和食
淡斑的工作，不仅仅是要外在护理，内在调养也是很重耍的。自己身体没有调理好，也是很容易长斑的噢！其实很多食物对美容肌肤都很有用。像维生素C可以阻断黑色素的形成。而维生素E可以抗氧化抑制黑色素沉着！而内服的调理有时候见效更加迅速！
所以西红柿啊，胡萝卜啊，柠檬，奇异果都是我们日常抗黑的法宝！！！（然而我本身也是个很不爱吃水果的人，原因嘛：懒...水果要送到手边上才吃！不过即便如此还是要举着大旗呼吁大家，有空大家就多吃吃蔬菜、水果，多喝水呀！对美白淡斑也是有很大帮助的呢！）
不过懒人自然也有懒人的招，比如美白丸......所以顺带也跟大家分享一下我吃过的2种美白丸吧！
如何美白淡斑，美白淡斑的方法分享
POLA美白丸，POLA美白丸中含有的桃花提取物，维他命e及植物油，蜜瓜提取物GLISODIN，阿西罗拉樱桃即维C，POLA自己的说话是她家的东西都是纯天然提取的，所以价格也不是一般的贵，然而我自己吃完一袋下来后，是真的没看到作用，可能是主要成分SOD是抗衰老，抗肿瘤、调节人体内分泌系统，提高免疫力作用。所以POLA到底有没有美白效果的话是真不好说，因为我吃下来是确实没有发现变白，奈何又有那么多人吃完觉得美白效果特别的好。
如何美白淡斑，美白淡斑的方法分享
ORBIS美白丸，ORBIS这个牌子说实话在国内确实是不算火，然而如果大家细心查一下就会知道，她是POLA旗下的......这款美白丸呢主要成分就明白多了是L-半胱氨酸和维他命C,L-半胱氨酸是美白丸生效的一个很关键的成分，它虽然并不直接作用于黑色素，但是靠与其他物质合成第三类物质，能够有效的抑制黑色素生成和加速其代谢的作用！而这个美白丸是我吃下来巨巨巨无敌有效果的！！！最直接肉眼看到的就是，吃完出门晒，皮肤越晒越出汗越白，直接变成汗白的肤质！！！而且这款美白丸我也是建议出门前吃！还有大姨妈期间不要吃！
美白淡斑的其他绝招:医美
美白针，关于美白针这东西真得觉得大家不要妖魔化，但是也是一个没办法说清楚利弊的产物，毕竟是药三分毒，老袓宗给的道理，大家多少是信服的，然而现在在海外美白针，确实已经比较普及了！
其实美白针的主要成分还是谷胱甘肽，传明酸，维生素C，概念类似于POLA美白丸，但效果因为是直接注射，更加直接！一些加强型的美白针还含有HGH等生长素。所以原理其实就是通过合理的药物补充去调控身体内部。
我有看到认识的妹子，打了一个疗程的美白针之后，白的发光！然而任何药物都要看他的用量和禁忌以及使用者个人的体质。
光子嫩肤，光子嫩肤现在也是一项很普遍的医美技术啦，它是采用强脉冲光治疗各种皮肤问题的项目。强脉冲光的英文简写IPL，有时又被叫做强光。按人话说就是一种高能量直接飙入你的肌肤，把肌肤吧唧一下改善回解放前！
反正也是属于一种依靠外力改善肌肤状况的医美！主要是抗衰老，其次是也能美白嫩肤！所以如果对去斑要求很高，忍无可忍的妹子，这个选择绝对优先于美白针！
当然也是有部分人群不适合的，孕妇、癫痫病患者、糖尿病患者、光敏性皮肤及正在使用光敏性药物的人都不适合哦。所以容我再唠叨一句！记住要去正规机构遵医嘱使用！！
美白淡斑误区，这些不能做！！！
误区①.柠檬片敷脸。
用切好的柠檬片敷脸，柠檬中的大量维生素C可以有效抑制黑色素的形成，所以可以起到淡斑美白作用。
这是非常错误的！
未经提炼的天然柠檬含有的维C不仅不能直接被皮肤吸收，而且含有感光成分，会大大增加色斑的出现几率。而且具有强刺激性的柠檬酸很容易导致肌肤敏感脆弱。
其实不仅是柠檬啦，任何果蔬敷面都不建议大家尝试。不仅不一定能被肌肤吸收，反而可能会导致更多的肌肤问题出现，所谓的功效基本可以忽略不计。脸可是自己的啊！干万不要按照啥小偏方去随意尝试哦！
误区②.白醋+白术擦脸
将药店买到的白术洗净切成块状或片状，以1:10兑在白醋或米醋里，密封起来浸泡后擦拭有减淡及消除色斑的效果。
Word天！！这绝逼不能信啊啊！！你们知道白醋的酸性对皮肤有多大刺激吗，敏感皮你去试试，脸上有创口的去试试，反而会导致色素沉着，让你见识什么叫追悔莫及！要知道瞎折腾的结果是不可预知的，妹子们有心力还是选择适合自己的产品，坚持护肤好嘛！答应我！
最后的啰嗦寄语：
美白和淡斑其实是一个很漫长的过程，
不可能说是做了一个星期就好了，
做好要准备要进行长期斗争的准备。
即便是完全不吸收紫外线在用对产品的情况下也至少要3个月才能看到效果。
护肤这事嘛，任重而道远呀！
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发表于 2017-8-12 13:14
提升卡
置顶卡
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千斤顶
